Hoewel deze pagina gaat over recreëren in Härjedalen, maar ik zal ook op andere plaatsen verwijzen naar deze pagina voor de algemene informatie over de inhoud van bijvoorbeeld je rugzak, je tent en andere overlevingstips. Voorlopig zal ik mij voornamelijk rondom huis in de natuur begeven en in het biosfeergebied Vindelälven-Juhttátahkka en wellicht rond Sandviken waar mijn partner vandaan komt. Gaandeweg zal de informatie wel uitbreiden. Maar hier ligt voorlopig mijn focus.

Zowel zomer als winter is er veel te doen in Jämtland/Härjedalen. Daarbij moet wel gezegd worden dat het zomer seizoen korter is dan het winterseizoen. En in de vroege zomer en late zomer moet er rekening gehouden worden met sneeuw en vorst. Wanneer de vroege zomer begint is heel erg afhankelijk van het weer. De Sami gebruiken de term vårvinter, daarmee worden de laatste weken van de winter bedoeld waar op veel plaatsen nog geskied kan worden, maar soms ook al gewandeld kan worden.

Wat kan een nadeel zijn als u gaat wandelen in de late winter of wel Zweedse vårvinter? In elk geval kunnen op bepaalde plaatsen bruggen nog niet terug geplaatst zijn. Een deel van de bruggen wordt om schade in de winter te voorkomen geruimd voor de inval van de winter. Ook kunnen meren nog met ijs bedekt zijn en dus nog niet mogelijk deze met een boot over te steken. Maar dit moet u er niet van weerhouden om uw kansen op de prachtige uitzichten te laten schieten. U  moet er wel rekening mee houden. 

Het muggenseizoen is over het algemeen in juli, maar kan soms vroeger beginnen als de winter haar grip vroeger dan gewoon verliest op het land. U kunt u natuurlijk goed wapenen tegen muggen met bijv muggensprays of Beckolja. Beckolja is in diverse vormen te krijgen bij winkels en benzinestations. Het stinkt echt vreselijk, maar het is de beste methode om je te beschermen tegen muggen. 

Veel mensen denken bij topbeklimmingen meest aan de Alpen, de Pyreneeën of zelf nog verder weg de Rocky Mountains of de Himalaya. Maar Zweden en Noorwegen hebben best een aantal leuke toppen en een deel daarvan is gelegen in Jämtland/Härjedalen. Gelooft u me niet? Bekijk dan  maar eens de tabel hieronder. Het lijstje is niet compleet, maar ik zal aanvullen daar waar ik kan. Ik ben begonnen met de toppen die dicht bij huis liggen en dus de meeste liggen in Jämtland. Een aantal liggen in Noorwegen, dat is dan op de grens met Zweden.

De toppen zijn misschien niet zo hoog als in de Alpen, maar de uitzichten zijn zeker even spectaculair of misschien zelfs nog wel meer spectaculair omdat u op veel plaatsen echt een 360 graden uitzicht hebt over grote afstanden. De toppen zijn vaak meer solitair gelegen dan het geval is in de Alpen of andere gebergtes. Bovendien is zelden kennis van kletteren vereist omdat de toppen lager zijn. Wat niet weg neemt dat er natuurlijk in Zweden ook wel plaatsen zijn waar prachtige rotsen zijn om te kletteren. Een daarvan bevindt zich in de buurt van Sundsvall als ik mij niet vergis. 

Dat ligt er natuurlijk helemaal aan wat u van plan bent. Maar ik kan u wel wat tips meegeven. Veel hangt af van waar u gaat wandelen en vooral wanneer. Een van de zaken die ik zeker aanraad is het lidmaatschap van STF, Svenska Turist Föreningen. Het is 550 kronen voor een familie en geeft u korting op vele overnachtingsmogelijkheden van de STF. Een aantal zal ik beschrijven, maar alle zijn natuurlijk ook te vinden op de website van de STF.

Het wandelseizoen in Jämtland/Härjedalen loopt van zeg maar juni tot eind september. Dat wil niet zeggen dat u niet eerder kunt gaan wandelen, of later, maar dan zult u rekening moeten houden met winterse omstandigheden. En het weer kan zeer snel omslaan. Een prachtige herfstdag kan gevolgd worden door ene met natte sneeuw en nachtvorst. Dat zijn allemaal zaken om rekening mee te houden. 

Of u op schoenen of laarzen gaat lopen hangt af van het terrein. Moet u veel moerasland oversteken, myr genoemd, dan zijn laarzen aan te bevelen boven schoenen. Andersom kunt u ook vrij droge wandelingen plannen zodat u wellicht kiest voor goede wandelschoenen met goede grip. Maar wat u ook kiest, loop u uw schoeisel goed in alvorens er langere tochten mee te maken. Blaren zijn niet ongewoon als schoeisel niet goed is ingelopen en kan uw vakantie of wandeling goed bederven. 

Een rugzak moet u goed passen en is geen aanschaf die u eventjes tussen de boodschappen door doet. U moet goed kijken of wat u mee wilt nemen past in uw rugzak, daarbij rekening houdend met het gewicht van uw rugzak. Alles weegt, ook een tentje van 2 kg. Zelf reken ik met lichtgewicht spullen ca 5 kg voor een tentje, slaapzak, brander en pannenset. Hoeveel eten u meenemen moet hangt af van hoe lang uw wandeling is, maar neem altijd meer mee dan precies voor de geplande dagen. Houd rekening met vertraging door weersomstandigheden of ander ongemak. Zelf heb ik altijd minstens voor 4 dagen mee als ik slechts 2 overnachtingen gepland heb. Bij een 10 daagse tocht reken ik voor 14 dagen. 

Houd er rekening mee dat uw rugzak niet echt lichter wordt naar mate de dagen verstrijken. U moet namelijk uw afval mee terug nemen en ook dat weegt en neemt ruimte in beslag. Het is dus zaak om goed te kijken wat u kiest. Waarbij voorop moet staan dat het voldoende calorieën levert voor de tocht die u wilt maken. Oe5fen dus ook te voren met het lopen met uw rugzak. Lopen met een rugzak heeft overigens alleen zin als u ook deze belaadt met het gewenste gewicht. U kunt natuurlijk wel opbouwen, maar als u alleen gewend bent aan een rugzak met zeg maar 5 kilo en u gaat dan lopen met 20 kilo, dan komt u van een koude kermis thuis. 

Nederland heeft vooral in Zuid-Limburg veel mogelijkheden om ook te klimmen met uw rugzak. De omgeving aan de Belgische grens loont zich er prima voor. Er zijn daar ook kleine campings waar u kunt proefkamperen om zo gewend te raken aan uw bagage. Ook al bent u van plan fjällstugor te gebruiken, soms bent u gedwongen uw eigen tent te gebruiken. Vooral bij snel omslaand weer, kan het handig zijn als u uw tentje snel op kunt zetten. 

Een aantal andere zaken welke voor mijn gevoel nooit mogen ontbreken is de aanwezigheid van kaarten en een kompas. Ik weet dat veel mensen vertrouwen op hun wandelgidsen, maar voor mijn gevoel is dat gevaarlijk in het geval u van uw route moet afwijken en via open terrein een pad terug vinden zal nog wel gaan, maar als u door het bos moet, dan is het gevaar groot dat u in rondjes gaat lopen. Een kaart en kompas zullen u dan op koers houden. Daarom zeg ik, ga nooit op weg zonder een goede kaart, liefst met een schaal van 1:25.000, maar in het uiterste geval helpt 1:50.000 u ook op koers. In bepaalde gebieden zijn geen echte kaarten te krijgen met een kleine schaal. 

Tegenwoordig zijn er echter apps zowel voor telefoon als computer welke u helpen met het thuis uitprinten van topografisch kaartmateriaal dat u onderweg kunt gebruiken. Besef dat u niet volledig kunt vertrouwen op uw GPS apparatuur. Er kan een ongeluk gebeuren waardoor uw materiaal stuk gaat of u kunt zonder stroom komen te staan. In al die gevallen moet u terug kunnen vallen op een degelijke kaart en een kompas.

Gezien het feit dat veel mensen telefoons en GPS materiaal bij zich hebben kan de aanschaf van een zonnecelcollector een goede aanschaf zijn. In de zomer is er veel daglicht dat uw apparaten kan opladen. Een powerbank kunt u bijvoorbeeld opladen met een zonnecel om daar dan de telefoon of GPS weer mee te laden. Zeker als u uw telefoon ook als fotocamera gebruikt is het aan te bevelen om een goede powerbank mee te nemen om de telefoon mee op te laden. Hoewel Fjällstationer vaak over alle luxe als stromend water en electriciteit beschikken, vele Fjällstugor hebben die luxe lang niet altijd. Vooral aan stroom ontbreekt het vaak als u zich midden in de bossen bevindt.